אז מה אוכלים במונדיאל? World Cup eats

בס"ד

 
אני לא צופה במונדיאל,אך כמו שהולכים לקולנוע ואוכלים מאכלים שלא מפריעים להחמיץ את הסרט,גם כאן כדאי להתמקד במאכלי פינגר פוד שלא תפספסו אולי את גול המאה.

I don't watch the world cup, but just as you go to the movies and eat stuff that doesn't interfere and distract you from what's going on in the film, here too you need to focus on finger food so you won't miss the goal of the century.

מומלץ להתחיל במאכלים בריאים כי לרוב במהלך צפייה, בולסים ולא שמים לב לכמות הקלוריות הנכנסת לגוף ואח"כ מתפלאים איך המשקל הרקיע שחקים.
אני ממליצה להתחיל בירקות חתוכים לאצבעות (מלפפוני בייבי,פלפלוני טינקרבל וגם נשנושי גזר יקלו על העבודה).
חייבים בורקס? תכינו מלאי בורקסים מעלי פילו או סיגר. גם תפחיתו משמעותית בקלוריות וגם זה טעים.
אפשר גם להגיש פרוסות באגט מרוחות בממרח טונה או אבוקדו.קל לנשנוש, בריא וטעים.
לצד האוכל, עדיף לדאוג לשתייה בפחיות, כך שלכל אחד כמות השתייה הממותקת מוקצבת וזה אולי קצת יותר יעזור לכם לשמור על הנקיון  (אושר עד דאגו לנו למארזי פחיות במחירים מאוד משתלמים - לא פרסומת, אנחנו קונים שם כל שבוע וגם הפעם כשקנינו את פחיות הקולה, מחיר מארז פחיות עמד על 10 ש"ח!)

It is recommended to start with healthy food because mostly when eating and watching TV, without noticing you eat large quantities and then you start wondering where all that weight came from.
I recommend starting with veggies cut into fingers (baby cucumbers, Tinkerbell bell peppers and carrots will make it all easier to prepare).
You gotta have some burekas pastry? then make yourself a homemade burekas using phyllo dough. You'll reduce the calories tremendously and it is also tasty.
You can also slice a baguette and spread with tuna spread or avocado. It's an easy munch, healthy and tasty.
Alongside the food, it is better to serve drinks in a can, so everyone have a limited quantity of sweet beverage and it might help with maintaining your house a bit clean (Osher Ad - Bingo in the US have taken care of us by selling coca cola canisters on sale - 10 NIS for a pack of 6 cans).

ואחרי שהתמלאתם מהדברים הבריאים,אפשר להגיע לנשנושים - מגש של פירות צבעוניים ימשוך את עיני כולם לצד מגוון פיצוחים (פיצוחי מיה שבתמונה התקבלו לסקירה) - קשיו קלוי הוא הפייבוריט אצלנו, פופקורן שהוא נשנוש מעולה ודי בריא, במבה וכדומה.
ואם זקוקים לעוד משהו מתוק, תדאגו לארטיק או גלידה אישית לכל אחד ואתם מסודרים למונדיאל הקרוב :-)

After you filled yourself with healthy food, start the munching - a platter of colorful fruit will draw everyone's attention, alongside variety of nuts (the nuts have been received for a review) - roasted cashews are our favorite, popcorn can be such a healthy delicious snack, bamba (peanut snack) and more.
If you need something for your sweet-tooth, buy a Popsicle or personal ice cream for each and you're good to go :-)