2/18/2026

"אומנות החיים בסטייל ADHD" – גלית יצפאן במפגש מרתק בעופר רמת אביב

בס"ד



קניון עופר רמת אביב ממשיך במסורת של אירועי תרבות איכותיים ומזמין אתכם למפגש יוצא דופן עם גלית יצפאן – מרצה מבוקשת, מטפלת CBT ומומחית להתמודדות יצירתית עם ADHD, חרדה וקשיים חברתיים.

 המפגש נערך כחלק מסדרת ההרצאות של הקניון המארח מומחים ואנשי תקשורת מובילים לשיחות עומק מעוררות מחשבה.




בהרצאתה החדשה, גלית משלבת תובנות אישיות עמוקות עם הומור עצמי משובח, ומציעה נקודת מבט מקורית על נושאים שנוגעים בכולנו: זוגיות, הורות, קריירה וחיים פרטיים.

ההרצאה בוחנת את התחושה המוכרת של חוסר התאמה לעולם – או חוסר התאמה של העולם אלינו – ומציעה דרכים חדשות למציאת קול ייחודי וסטייל אישי בתוך המורכבות האנושית.

במהלך הערב ידונו נושאים מרתקים כמו בניית מערכת יחסים מיטיבה עם עצמנו, שימוש בהומור ככלי לוויסות רגשי ולהתמודדות עם כעס ותסכול, ופיתוח פתרונות יצירתיים לאתגרי היומיום בעבודה ובמערכות היחסים. זוהי הזדמנות לשמוע על זהות, שונות והיכולת לאהוב את מי שאנחנו באמת, בגישה אנושית ורעננה.

המפגש יתקיים ביום רביעי, ה-25.02.26, בשעה 19:30 ב"קפה אלברט".

פרטים נוספים: מחיר כרטיס: 85 ₪ הטבה מיוחדת: חניה חינם למשתתפי ההרצאה לינק להרשמה והזמנת מקומות: https://myofer.co.il/deals/2006793

קרדיט תמונות: יח״צ 

חוגגים פורים ומרץ שמח בעופר קניותר

בס"ד

חוגגים פורים ומרץ שמח בעופר קניותר



קניון עופר קניותר בנס ציונה מזמין אתכם לחודש גדוש בחוויות, הופעות וסדנאות לכל המשפחה! לאורך כל חודש מרץ וחופשת הפורים, יתקיימו בקניון מגוון פעילויות שיגרמו לילדים לחייך – והכל ללא תשלום!

חוגגים פורים ומרץ שמח בעופר קניותר!


חגיגת פורים המרכזית: יום רביעי | 4.3.26

הקניון לובש חג עם הפנינג פורימי צבעוני במיוחד:

  • 11:00-13:30: סדנת יצירה פורימית להכנת מסכות, ליצנים ורעשנים.

  • ברחבי הקניון: עמדות איפור פנים מרהיבות, בובות ענק שיסתובבו בין המבקרים ויחלקו אוזני המן טעימות לילדים.

  • 17:00: המופע המרכזי – כוכבת הילדים ג'יגה במופע קצבי ומרגש בשיתוף הקהל.

 סדנת בישול מתוקה: יום ראשון | 8.3.26 | 17:00

נכנסים למטבח עם תמי לסדנת קינוח בשכבות וניל ושוקולד.

  • פרטים: הסדנה תתקיים בשני סבבים ומתאימה לגילאי 5–8 (קטנטנים יותר בליווי הורה).

  • שימו לב: ההשתתפות היא על בסיס מקום פנוי.

הפנינג נינג'ה וספורט: יום רביעי | 18.3.26 | 17:00

הפנינג ספורטיבי אתגרי לילדים ולהורים עם כוכב הילדים גיא המשוגעי:

  • מתחם נינג'ה לקטנטנים, משחקי ספורט משפחתיים, אתגרים נושאי פרסים, הפתעות ובלוני צורות לכל משתתף.

 מעצבים את שולחן החג: יום ראשון | 22.3.26 | 17:00

מתכוננים לפסח בסדנת יצירה חגיגית ל"חג האביב": עיצוב פמוטים, צלחות חג וקישוטים לשולחן המשפחתי.


 איפה: קניון עופר קניותר, נס ציונה.

 כמה זה עולה: הכניסה חופשית לכל האירועים!

מתי: ימי ראשון ורביעי (ופעילות בוקר מיוחדת בפורים ).

3 אטרקציות חוויתיות המצפות לכם בפסח

בס"ד

3 אטרקציות חוויתיות המצפות לכם בפסח


האביב כבר כאן, ואיתו שלוש חוויות שייקחו אתכם ואת הילדים למסעות מסביב לעולם, בין אם אתם מחפשים פריחה ססגונית, הרפתקה קפואה או מפגש עם חיות הג'ונגל – קבלו את המדריך המלא לחופשת פסח משפחתית מושלמת.

שימו לב לשעות הפעילות וההטבות המיוחדות – כדאי לשריין מקומות מראש!


3 אטרקציות חוויתיות המצפות לכם בפסח


תערוכת הפרחים הבינלאומית – Flowers: מסע בין עולמות

תצוגת ענק חסרת תקדים של 3 מיליון פרחים שיעוצבו בחמישה עולמות תוכן קסומים: גלקסיה רחוקה, עולם המראות, אגדות, מים ושעשועים. המתחם מקורה וממוזג, ויכלול גם סדנאות יצירה ועמדות צילום שידאגו לכם למזכרות להתרפק עליהם.

 איפה: אקספו תל אביב (גני התערוכה)

 מתי: 1.4.2026 עד 11.4.2026 (חול המועד פסח)

 למי מתאים: מגיל שנתיים ומעלה (כרטיס חובה מגיל 2)

 כרטיסים (במקום 129 ₪ באתר): מועדון חבר ב-49 ₪ | MAX ב-55 ₪ + מתנה לכל ילד | ישראכרט/פאוורקארד ב-69 ₪ | אמריקן אקספרס ב-64 ₪.

 לאתר הרשמי והזמנות: https://www.flowers2026.co.il


3 אטרקציות חוויתיות המצפות לכם בפסח


המסע לאנטרקטיקה – נפלאות העולם הקפוא 

הצטרפו למשלחת מחקר אינטראקטיבית בשטח של 2,000 מ"ר! 

תערוכה חווייתית הכוללת הצגה ב-360 מעלות על ילד אמיץ באנטרקטיקה, מפגש עם חיות הקוטב, בריכת כדורים ענקית המדמה שלג ומיצגים לימודיים על יבשת הקרח העתיקה.

 איפה: מתחם ארנה, הרצליה

מתי: החל מה-24.3.2026 (כולל חול המועד)

 כרטיסים: מחיר מלא 119 ₪ | מועדון שלך או ישראכרט ב-49 ₪ | פיס או אשמורת ב-59 ₪.

 לאתר הרשמי והזמנות: https://www.to-antarctica.co.il


3 אטרקציות חוויתיות המצפות לכם בפסח


עולם החיות המופלא – המסע לנפלאות החי

מסע רב-חושי בין 60 מיצגי ענק של בעלי חיים בסביבתם הטבעית. מצלילה עם כרישים ועד מפגש עם חרקי ענק, כולל הצגה משולבת עם שחקן והקרנות וידאו מונפשות ומתחם Fun Zone לילדים שאוהבים לזוז.

 איפה: מרכז הקונגרסים, חיפה

 מתי: פסח 2026

 כרטיסים: מועדון חבר ב-49 ₪ | ישראכרט ב-59 ₪ | MAX החל מ-55 ₪ | לאומי בונוס/פועלים וונדר ב-65 ₪.

 לאתר הרשמי והזמנות: https://www.animalsworld.co.il


טיפ קטן מאיתנו: ימי חול המועד עמוסים במיוחד – הורידו כבר עכשיו את פירוט ימי הפעילות ושעות הכניסה האחרונה כדי להבטיח לעצמכם כניסה חלקה ובילוי משפחתי ללא דאגות.

איזו תערוכה הכי סיקרנה אתכם? ספרו לנו בתגובות!


קרדיט צילום: בנדה, אורי הירשלר

An Azerbaijani workshop and Dushbara recipe

בס"ד

An Azerbaijani workshop and Dushbara recipe


I recently had the pleasure of attending a unique culinary workshop hosted by the Embassy of Azerbaijan in Israel and the Azerbaijan Tourism Board.






 The event took place at the "Bishulon" culinary school in Tel Aviv, where we enjoyed a cozy and delicious winter cooking session led by Chef Motti Yevdayev.

An Azerbaijan native, Chef Yevdayev is well-known for his culinary workshops in Israel and his specialized food tours across Azerbaijan.

Azerbaijani cuisine is a celebration of fresh ingredients, featuring a rich variety of meat and fish dishes. 

While the summer months focus on the abundance of fresh produce, winter is all about comforting, warming meals. 


An Azerbaijani workshop and Dushbara recipe

An Azerbaijani workshop and Dushbara recipe

An Azerbaijani workshop and Dushbara recipe


One of the things the Azerbaijanian kitchen is known of is pickling—turning almost any vegetable into a pickle, making it the perfect balance for the hearty winter dishes.

Alongside the famous Plov (the national dish of saffron rice and meat), the Shah Plov (the "Crown of Rice" wrapped in a golden, crispy crust), and Qutab (savory pastries filled with herbs or pumpkin), you will find the star of our workshop: Dushbara—delicate meat dumplings served in a clear, aromatic broth.

It was fun experiencing by hand the Azerbaijanian cuisine and making those tiny dumplings, and don’t worry I made sure to bring the recipe back for you to enjoy!


An Azerbaijani workshop and Dushbara recipe

An Azerbaijani workshop and Dushbara recipe

An Azerbaijani workshop and Dushbara recipe




Dushbara Recipe by Chef Motti Yevdayev

For the Dough 

500g white flour 

1 egg (optional) 

250ml lukewarm water 

1 tsp salt


For the Meat Filling 

300g ground beef mixed with lamb fat 

1 small onion, very finely chopped or grated 

1 level tsp salt 

A pinch of ground black pepper

 3 tbsp cold water (to soften the mixture)


For the Broth 

2 liters water or chicken/bone stock 

Salt to taste 

Black pepper 

A pinch of turmeric for a golden hue


For Serving and Garnishing 

Crushed garlic 

Freshly chopped dill or cilantro 

High-quality pomegranate molasses (or apple cider vinegar) 

Sumac


Preparation

Preparing the Dough and Filling

 Mix all dough ingredients by hand or in a stand mixer until the dough is smooth, pliable, and not too sticky. Form the dough into small balls and let them rest for a short while. In a separate bowl, mix all the filling ingredients until the mixture is uniform and soft.


Shaping the Dumplings 

Lightly flour your work surface and roll out each ball of dough into a very thin sheet. Cut the dough into small circles or squares. Place a small amount of filling in the center of each piece. Close the dumplings and press the edges firmly to seal them, ensuring the filling is secured during cooking.


Cooking and Serving 

Bring the water or stock to a boil in a large pot. Season with salt, pepper, and turmeric. Gently drop the prepared dumplings into the boiling liquid and cook until they float to the surface. Ladle the dumplings and the hot broth into individual serving bowls.

The Final Touch 

To finish, season each bowl with crushed garlic, fresh herbs, a drizzle of pomegranate molasses, and a sprinkle of sumac. Serve immediately while the soup is steaming hot.

מנת הנחמה האולטימטיבית - הכירו את המטבח האזרי ואת מרק הכיסונים הלאומי

בס"ד

מנת הנחמה האולטימטיבית - הכירו את המטבח האזרי ואת מרק הכיסונים הלאומי



לאחרונה, הגעתי לסדנת בישול מטעם שגרירות אזרבייג׳ן בישראל ומנהלת לשכת התיירות של אזרבייג'ן בישראל. הסדנה התקיימה בבית הספר לבישול בתל אביב - בישולון, שם נהנינו מסדנת בישול חורפית וטעימה בהנחיית השף מוטי יבדייב, יליד אזרבייג׳ן המעביר סדנאות בישול בארץ וטיולי אוכל באזרבייג׳ן.

 
מנת הנחמה האולטימטיבית - הכירו את המטבח האזרי ואת מרק הכיסונים הלאומי

מנת הנחמה האולטימטיבית - הכירו את המטבח האזרי ואת מרק הכיסונים הלאומי

מנת הנחמה האולטימטיבית - הכירו את המטבח האזרי ואת מרק הכיסונים הלאומי

המטבח האזרי מציע מנות המתבססות על חומרי גלם טריים, מנות על בסיס בשר וגם דגים, כאשר בקיץ השימוש הוא בחומרי גלם המצויים בשפע , ובחורף נהנים ממנות מחממות, כאשר אחד הדברים שהמטבח האזרי ידוע בהם זה החמוצים, הפיכת כל דבר אפשרי לחמוצים ההולכים נפלא לצד מנות החורף הכבדות.


מנת הנחמה האולטימטיבית - הכירו את המטבח האזרי ואת מרק הכיסונים הלאומי

מנת הנחמה האולטימטיבית - הכירו את המטבח האזרי ואת מרק הכיסונים הלאומי

מנת הנחמה האולטימטיבית - הכירו את המטבח האזרי ואת מרק הכיסונים הלאומי

 

לצד הפלוב - המנה הלאומית של אורז זעפרן ובשר, השה פלוס - כתר אורז העטוף בבצק פריך, וקוטאב - מאפה ממולא עשבים או דלעת, תמצאו את הדושפרה - כיסוני בשר המבושלים במרק צח.

 

מנת הנחמה האולטימטיבית - הכירו את המטבח האזרי ואת מרק הכיסונים הלאומי

מנת הנחמה האולטימטיבית - הכירו את המטבח האזרי ואת מרק הכיסונים הלאומי

מנת הנחמה האולטימטיבית - הכירו את המטבח האזרי ואת מרק הכיסונים הלאומי

מנת הנחמה האולטימטיבית - הכירו את המטבח האזרי ואת מרק הכיסונים הלאומי

 

נהנינו להתנסות בסדנה, בהכנת דושפרה אישי , וכמובן שדאגתי גם לכם למתכון שתהנו:

 

דושפרה/ מתכון מוטי יבדייב
לבצק:
חצי קילו קמח לבן 
ביצה אחת (ניתן להשמיט במידת הצורך)
כוס מים פושרים (250 מ"ל)
 כפית מלח

 

למילוי הבשר
 300 גרם בשר בקר משולב עם שומן טלה 
בצל קטן קצוץ דק מאוד או מגורר 
כפית שטוחה מלח 
קומץ פלפל שחור טחון
 שלוש כפות מים קרים לריכוך המסה

 

לציר המרק
 שני ליטר מים או ציר עצמות ועוף 
מלח לפי הטעם 
פלפל שחור 
נגיעת כורכום לצבע זהוב

 

להגשה ושדרוג הטעמים
 שום כתוש 
שמיר או כוסברה קצוצים טריים 
רוטב רימונים איכותי (או מעט חומץ תפוחים) 
תבלין סומאק

 

אופן ההכנה
הכנת הבצק והמילוי 
מתחילים בערבוב כל חומרי הבצק ביד או במיקסר עד לקבלת מרקם אחיד ונוח לעבודה שאינו דביק. מחלקים את הבצק לכדורים קטנים ומניחים להם לנוח מעט. בזמן הזה מערבבים בקערה נפרדת את כל מרכיבי המילוי עד שהתערובת אחידה ורכה.

 

עיצוב הכיסונים 
מקמחים קלות את משטח העבודה ומרדדים כל כדור בצק לעלה דק מאוד. חותכים את הבצק לעיגולים קטנים או לריבועים קטנים ומניחים במרכז כל אחד מהם כמות קטנה של מילוי. סוגרים את הכיסונים ומהדקים את השוליים היטב כדי שהמילוי לא יברח במהלך הבישול.
 
בישול והגשה 
מביאים את המים או הציר לרתיחה בסיר גדול ומתבלים במלח, פלפל וכורכום. מחליקים פנימה בעדינות את הכיסונים המוכנים ומבשלים אותם עד שהם צפים מעל פני הנוזל. מחלקים את הכיסונים לקעריות הגשה אישיות ומוזגים מעליהם מהציר החם.

לסיום, מתבלים כל מנה בשום כתוש, עשבי תיבול טריים, זילוף של רוטב רימונים ומעט סומאק ומגישים מיד כשהמרק בשיא חמימותו.



שזיף שיכור בתחפושת - הקינוח המפתיע של פורים

בס"ד

שזיף שיכור בתחפושת - הקינוח המפתיע של פורים



חג פורים הוא הזדמנות מושלמת לשלב בין טעמים עמוקים, מרקמים קראנצ'יים וקריצה שובבה. 

ורוניקה מייזלר, דיאטנית קלינית ויועצת לחברת הרבלייף, מציגה מתכון לעוגה שהיא קרנבל של שכבות: בסיס ביסקוויט רך, מרנג אגוזים פריך, ושזיפים "שיכורים" שהושרו ביין ותה תבלינים. מעליהם נחה שכבת קרם חלמונים עשיר וציפוי שוקולד-ג'לי מבריק שמעניק את הטאץ' הפורימי הסופי.

זו עוגה שדורשת סבלנות, ממש כמו מסכה טובה שמסתירה ומגלה בו-זמנית.


שזיף שיכור בתחפושת - הקינוח המפתיע של פורים


שזיף שיכור בתחפושת/מתכון ורוניקה מייזלר יועצת הקבלנית

רשימת המצרכים (כ-15 מנות)

לבסיס

 200 עד 300 גרם ביסקוויט פתיבר שוקולד

למרנג אגוזים

 4 חלבונים 150 גרם אגוזי מלך 110 גרם סוכר 15 גרם שיבולת שועל טחונה (קמח) קורט מלח

לשזיפים השיכורים

 500 גרם שזיפים מיובשים ללא גלעין

100 מ"ל יין אדום או מיץ ענבים

200 מ"ל תה שחור חזק 

חצי כפית תמצית רום ללא אלכוהול

מקל קינמון

2 יחידות ציפורן או וניל

לקרם החלמונים

 450 מ"ל חלב

120 גרם חמאה רכה

4 חלמונים

70 גרם סוכר

15 גרם קמח

10 גרם קורנפלור

200 גרם גבינה לבנה 5%

לשכבת שוקולד-ג'לי 

שקית אבקת ג'לי דובדבנים (כ-80 גרם) 

300 מ"ל מים רותחים

100 גרם שוקולד מריר איכותי (70-85% מוצקי קקאו)

 20 גרם חמאה

50 גרם שמנת חמוצה 9%

30 גרם ביסקוויט מפורר

הוראות ההכנה

הכנת השזיפים (מומלץ להכין מראש)

 מניחים בסיר את השזיפים עם היין, התה, הקינמון והציפורן ומביאים לסף רתיחה. מבשלים על אש נמוכה כ-10 דקות עד לריכוך קל. מכבים את האש, מצננים מעט ומוסיפים את תמצית הרום. משרים את השזיפים בנוזל לפחות 4 שעות או לילה שלם במקרר ושומרים את הנוזל להמשך.

הכנת הבסיס 

מרפדים תחתית של תבנית רינג בקוטר 24 ס"מ בנייר אפייה. טובלים כל ביסקוויט בנוזל השריית השזיפים ומסדרים שתי שכבות אחידות בתחתית התבנית.

אפיית המרנג

 קולים את אגוזי המלך כ-10 דקות בתנור בטמפרטורה של 160 מעלות, מצננים וקוצצים גס. מקציפים חלבונים עם קורט מלח לקצף רך, מוסיפים סוכר בהדרגה עד לקבלת קצף יציב מאוד. 

מקפלים פנימה בעדינות את האגוזים ושיבולת השועל. משטחים את המסה על נייר אפייה בתבנית ואופים כשעה ב-140 מעלות. 

בסיום האפייה משאירים את המרנג להתייבשות בתנור כבוי עם דלת פתוחה כחצי שעה ומקררים לגמרי.

בישול הקרם 

מחממים חלב בסיר עד לסף רתיחה. במקביל טורפים בקערה חלמונים וסוכר עד שהתערובת מבהירה ומוסיפים קמח וקורנפלור. מבצעים השוואת טמפרטורות על ידי מזיגת מעט חלב חם לחלמונים תוך טריפה, ומחזירים את כל התערובת לסיר. 

מבשלים על אש בינונית תוך ערבוב מתמיד עד להסמכה. מצננים מעט, טורפים פנימה חמאה רכה בהדרגה, מכסים בניילון נצמד ומקררים. לאחר הקירור מקציפים פנימה את הגבינה הלבנה עד לקבלת קרם חלק.

ציפוי השוקולד-ג'לי 

ממיסים את אבקת הג'לי במים רותחים ומצננים. ממיסים בנפרד שוקולד וחמאה ומערבבים פנימה שמנת חמוצה. מוסיפים בהדרגה את הג'לי המומס לתערובת השוקולד תוך ערבוב תמידי, מוסיפים את פירורי הביסקוויט ומשהים בטמפרטורת החדר כ-15 דקות עד להסמכה קלה.

הרכבת העוגה מורחים שליש מהקרם על בסיס הביסקוויטים ולוחצים פנימה חצי מכמות השזיפים. מורחים שליש קרם נוסף ומניחים עליו את שכבת מרנג האגוזים. מורחים את יתרת הקרם, מסדרים את יתרת השזיפים מלמעלה ויוצקים את ציפוי השוקולד-ג'לי. מעבירים למקרר להתייצבות של לפחות 6 עד 8 שעות לפני ההגשה.

חגיגת פורים בעופר הקניון הגדול: סרטי ילדים ב-15 ש"ח וכנס בובות הפופ הגדול בישראל

בס"ד

חגיגת פורים בעופר הקניון הגדול: סרטי ילדים ב-15 ש"ח וכנס בובות הפופ הגדול בישראל



עופר הקניון הגדול בפתח תקווה מתכונן לחגיגת פורים צבעונית וססגונית שתימשך שלושה ימים (2-4 במרץ). הקניון מציע בילוי משפחתי מלא בתוכן, החל מהקרנות סרטי ילדים במחיר מסובסד ועד לאירוע שיא המוקדש לאחד הטרנדים הגדולים בעולם האספנות.


חגיגת פורים בעופר הקניון הגדול: סרטי ילדים ב-15 ש"ח וכנס בובות הפופ הגדול בישראל


במהלך ימי החג, המבקרים יוכלו ליהנות מהקרנות סרטי ילדים במתחם "הוט סינמה" שבקניון במחיר מיוחד של 15 ₪ בלבד לכרטיס. שיאו של האירוע יתקיים ביום רביעי (4 במרץ), אז ייערך הכנס השנתי של קהילת אספני בובות הפופ בישראל – Quixel Expo. הכנס יימשך לאורך כל היום (22:00-09:30) ויכלול עשרות דוכנים של אספנים מכל הארץ, שיציגו בובות נדירות למכירה ולהחלפה.

חגיגת פורים בעופר הקניון הגדול: סרטי ילדים ב-15 ש"ח וכנס בובות הפופ הגדול בישראל


בובות ה"פופ" האייקוניות, המאופיינות בעיצובן הייחודי עם הראש הגדול, הפכו מזמן מטרנד חולף לתרבות אספנות עולמית חוצת דורות, המבוססת על דמויות מהקולנוע, הקומיקס והגיימינג. המבקרים בקניון ייהנו מחוויית אספנות עשירה ומהפתעות נוספות שייחשפו במהלך ימי הפסטיבל.

נעמי סימן טוב, מנכ״לית עופר הקניון הגדול פתח תקווה: “חג פורים הוא הזדמנות לעצור רגע מהשגרה ולחגוג יחד בפסטיבל שמתאים לכל בני המשפחה. אנו שמחים להזמין את הקהל הרחב לשלושה ימים של חוויות, תרבות, קולינריה ובילוי מהקרנות סרטי ילדים במחיר מיוחד של 15 שקלים."

פרטי האירועים:

מתי: 2-4 למרץ. כנס הפופ (Quixel Expo) יתקיים ב-4.3.

  • מיקום: קומת הקולנוע ומתחם האוכל, עופר הקניון הגדול.

  • עלות: הכניסה לפסטיבל חופשית. סרטים ב-15 ₪.

  • לינק להטבת הסרטים: לחצו כאן להטבה

חפש בבלוג זה Search the blog

Need Translation?

ניוזלטר Subscribe

הירשמו לניוזלטר שלנו לקבלת עדכונים באימייל

Subscribe to get our updates by email

We use Sendinblue as our marketing platform. By Clicking below to submit this form, you acknowledge that the information you provided will be transferred to Sendinblue for processing in accordance with their terms of use